г. Сумы, ул. Соборная, 34
т. (0542) 78 66 42
Поиск по сайту:
Специальное предложение :
Новости
Диетическая куриная грудка — рецепты с фото
Сегодняшняя подборка посвящена диетическим рецептам куриной грудки. Курица частый гость на столе любителей диет или тренирующихся людей. 5 рецептов разнообразят меню, а фото с пошаговыми инструкциями

Блюда из баранины в казане в домашних условиях
Кавказская кухня – это сытные, богатые и очень пикантные блюда. Много мяса не бывает, поэтому грузинская, узбекская, татарская и другие кухни славятся множеством блюд из него. Чаще всего в приготовлении

Жареные вешенки. Пошаговый рецепт с фото
Жареные вешенки , как и жареные шампиньоны можно отнести к самым простым грибным блюдам, которые можно приготовить быстро, вкусно и на скорую руку. Знаю не понаслышке, что многие хозяйки, увидев эти

Как приготовить зубатку стейк
Зубатка – рыба из рода окуневых, живет она в северных морях. Филе у этой рыбы белого цвета, сладковатое на вкус, по пищевой ценности не уступает лососю, костей у неё мало. Особенно ценен рыбий жир. Но

Как приготовить замороженную брокколи вкусно и оригинально
Капуста брокколи – один из самых полезных овощей. В 100 г брокколи — всего 34 килокалории, зато 43 % дневной нормы витамина А, 100 % суточной нормы аскорбиновой кислоты, 85 % витамина К. Кроме

Как приготовить брокколи вкусно и полезно
Брокколи является помощником при борьбе в раком и предотвращает старение благодаря огромному количеству антиоксидантных веществ: витамина С, каратиноидов, лютеина, зеаксина и пр. Альфа-линолевая кислота

Как приготовить дикую утку
То, что у меня муж рыбак я точно говорила и предлагала рецепты приготовления речной рыбы, к примеру, как лучше пожарить мелкую рыбу и про фаршированную я тоже рассказывала. Мой муж ещё и охотник,

Рецепты запеченных в духовке баклажанов
Баклажаны в последнее время стали пользоваться бешеной популярностью, это связанно с тем, что с ежедневно в мире увеличивается количество худеющих людей. Этот овощ незаменим для людей, которые следят за

Как приготовить на ужин полезный и легкий салат: рецепты для всей семьи
Далеко не каждая хозяйка может похвастать идеальными навыками в отношении приготовления блюд. Однако начинать все равно нужно, лучше всего – с простых блюд. Например, с легких салатов, которые можно

Сколько и как варить курицу
Куриное мясо и куриный бульон отлично усваиваются организмом, подходят для детского питания и восстановления сил после тяжёлых физических нагрузок или болезненных состояний. Курицу можно сварить целиком

Программа здорового питания

Опубликовано: 11.08.2018

видео программа здорового питания

Дневник правильного питания / День 1

Рано или поздно каждая женщина задумывается о том, что пора бы начать худеть. Причем, неважно, сколько она весит. Похудеть хотят все. Но с нашим ритмом жизни, когда большую часть рабочего дня мы проводим на работе, а готовить совершенно некогда - это очень сложно.

Но жизнь идет, развивается, все сервисы придумываются для того, чтобы нам было легче справляться со всем в повседневных ситуациях. Именно поэтому и появилась специальная программа здорового питания. В ней вы можете выбрать различные программы - для похудения, для поддержания веса, для набора веса. Меню есть не только классическое, но и вегетерианское.

По этой программе вам привозят еду, которая рассчитана по всем правилам правильного питания, указано что и когда нужно съесть. А в итоге получается, что у вас будет идеальная еда, по всем правилам калорийности, сочетания продуктов, а так же наличия белков, жиров и углеводов.

Идеальный вариант для тех, кому некогда готовить, но очень хочется сделать что-то со своим весом.

Так же, есть и отдельная услуга "индивидуальное меню", на случай если у вас есть особая диета, или непереносимость определенных продуктов, вы можете обсудить это с менеджером, и для вас приготовят то, что подойдет именно вам, причем так, как вы любите.

На мой взгляд, идеальный сервис.

Обычно все занятые люди убегают рано утром на работу, не успевая позавтракать, потому что надо быстрее бежать по делам. А на обед поднять голову некогда, чтобы оторваться от всей работы и потерять нить. Поэтому и обед выходит, в лучшем случае, почти вечером. А сервис доставки еды обеспечит вас питанием на целый день. Начиная с завтрака плотного и полноценного, и даже включая мелкие перекусы посреди дня, чтобы подпитывать организм.

Кстати, такие комплекты еды есть и для детей, чтобы им можно было брать еду с собой в школу, и точно так же на переменах перекусывать не чипсами, и шоколадками, и вкусной и полезной едой.

Кстати, многие считают, что полезное и правильное питание - это очень не вкусно, пресно и невозможно есть одну траву. На самом деле, в такой еде будет очень много мясного, рыбного. А так же сладкого. К тому же, все фрукты и овощи - это тоже полезно.

А уж детям и подавно. Я помню себя в школе, мы очень не любили есть в местной столовой, потому что там было все не вкусное, бегали в буфет, покупали булочки на перекусы, шоколадки в ближайшем магазине. А если бы у меня была с собой готовая и вкусная еда, я бы лучше ее ела с радостью, чем все эти булки с сахаром, которыми даже наесться надолго невозможно. Так ведь?


"5 правил здорового питания". Фильм из цикла "Еда живая и мертвая"


Бюджетный набор мышечной массы.

rss