г. Сумы, ул. Соборная, 34
т. (0542) 78 66 42
Поиск по сайту:

Главная Новости

Легкий салат на ужин — 5 вариантов

Опубликовано: 07.11.2017

видео Легкий салат на ужин — 5 вариантов

СОЧНЫЙ Салат для ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА 2018 из шпрот/Салаты на НОВЫЙ ГОД 2018

Всем знакомо правило — хочешь сберечь стройную фигуру, не ешь после шести вечера, а съешь легкий салат на ужин, например, луково-яблочный салат . Ну ведь очень хочется хоть что-то перекусить. «Очень вкусно» предлагает вам 5 легких салатиков на ужин, которые без опасений можно есть. Они не только не навредят вашей фигуре, но еще и помогут нормализовать обмен веществ.



Продукты, указанные в рецептах, можно брать в произвольном количестве.

1 салат:

Легкий салат на ужин — 5 вариантов

Нарежьте кубиками яблоки. Измельчите грецкие орехи. Листья сельдерея и шпината не режьте, а порвите руками. Все перемешайте. Для заправки салата, приготовьте такой соус: смешайте небольшое количество зерновой горчицы со сметаной и оливковым маслом.

2 салат:

Легкий салат на ужин — 5 вариантов


салат ' Простой' проще не бывает, но как вкусно!

Нарежьте кубиками яблоко, киви, авокадо и лайм. Все перемешайте. Для заправки подойдет такой соус: измельченные орехи смешайте с медом, добавьте листья мяты.

3 салат:

Легкий салат на ужин — 5 вариантов

Порежьте кубиками брынзу. Мелко нарежьте зеленый лук и редис. Салатные листья порвите руками. Все смешайте. Заправьте соусом из измельченного укропа, смешанного со сметаной.

4 салат:

Легкий салат на ужин — 5 вариантов

Нашинкуйте молодую капусту. Нарежьте кубиками свежие огурцы. Яйца отварите и нарежьте кубиками. Все перемешайте. Соус для заправки сделайте смешав измельченную петрушку с подсолнечным маслом.

5 салат:

Легкий салат на ужин — 5 вариантов

Вяленую курицу режем соломкой. Огурцы нарезать соломкой. Зеленый лук измельчить. Салатные листья порвать руками. Добавить помидоры-черри. Все смешайте. Для заправки приготовьте соус из подсолнечного масла и петрушки с добавлением лимонного сока.

Наслаждайтесь салатиками без вреда фигуре вместе с «Очень вкусно», и обязательно попробуйте еще один кулинарный шедевр — легкий салат с курочкой .

Загрузка...

 

 

rss