г. Сумы, ул. Соборная, 34
т. (0542) 78 66 42
Поиск по сайту:
Специальное предложение :
Новости
Блюда из баранины в казане в домашних условиях
Кавказская кухня – это сытные, богатые и очень пикантные блюда. Много мяса не бывает, поэтому грузинская, узбекская, татарская и другие кухни славятся множеством блюд из него. Чаще всего в приготовлении

Диетическая куриная грудка — рецепты с фото
Сегодняшняя подборка посвящена диетическим рецептам куриной грудки. Курица частый гость на столе любителей диет или тренирующихся людей. 5 рецептов разнообразят меню, а фото с пошаговыми инструкциями

Жареные вешенки. Пошаговый рецепт с фото
Жареные вешенки , как и жареные шампиньоны можно отнести к самым простым грибным блюдам, которые можно приготовить быстро, вкусно и на скорую руку. Знаю не понаслышке, что многие хозяйки, увидев эти

Как приготовить зубатку стейк
Зубатка – рыба из рода окуневых, живет она в северных морях. Филе у этой рыбы белого цвета, сладковатое на вкус, по пищевой ценности не уступает лососю, костей у неё мало. Особенно ценен рыбий жир. Но

Как приготовить замороженную брокколи вкусно и оригинально
Капуста брокколи – один из самых полезных овощей. В 100 г брокколи — всего 34 килокалории, зато 43 % дневной нормы витамина А, 100 % суточной нормы аскорбиновой кислоты, 85 % витамина К. Кроме

Как приготовить брокколи вкусно и полезно
Брокколи является помощником при борьбе в раком и предотвращает старение благодаря огромному количеству антиоксидантных веществ: витамина С, каратиноидов, лютеина, зеаксина и пр. Альфа-линолевая кислота

Как приготовить дикую утку
То, что у меня муж рыбак я точно говорила и предлагала рецепты приготовления речной рыбы, к примеру, как лучше пожарить мелкую рыбу и про фаршированную я тоже рассказывала. Мой муж ещё и охотник,

Рецепты запеченных в духовке баклажанов
Баклажаны в последнее время стали пользоваться бешеной популярностью, это связанно с тем, что с ежедневно в мире увеличивается количество худеющих людей. Этот овощ незаменим для людей, которые следят за

Как приготовить на ужин полезный и легкий салат: рецепты для всей семьи
Далеко не каждая хозяйка может похвастать идеальными навыками в отношении приготовления блюд. Однако начинать все равно нужно, лучше всего – с простых блюд. Например, с легких салатов, которые можно

Сколько и как варить курицу
Куриное мясо и куриный бульон отлично усваиваются организмом, подходят для детского питания и восстановления сил после тяжёлых физических нагрузок или болезненных состояний. Курицу можно сварить целиком

Чай с молоком для похудения. Как правильно пить чай с молоком?

Опубликовано: 04.12.2017

видео Чай с молоком для похудения. Как правильно пить чай с молоком?

Можно ли пить молоко при похудении?

Среди всех способов похудения очень выгодно выделяется чай с молоком , так как он является одним из самых дешевых (в финансовом смысле) и полезным. Изобретение чая с молоком обычно приписывают англичанам, которые, кстати, пили его просто так, а не для похудения. Позже данный напиток получил широкое распространение среди населения России и стран СНГ, как почти волшебное снадобье, избавляющее от лишнего веса.



Содержание статьи

Как приготовить чай с молоком?

Существуют следующие рецепты :

Первый и самый простой. Необходимо просто смешать крепкий горячий чай с молоком в пропорциях 1:1 Второй, почти такой же простой. Нужно приготовить чай по первому рецепту и потомить его на медленном огне 10 минут. Третий способ тоже не отличается особой сложностью. В подогретое почти до закипания, но не кипяченое молоко (1,5 литра) добавьте 2 столовые ложки чайной заварки и дайте этой смеси настояться 15 минут. Потом профильтруйте и залейте в термос.

Как пить чай с молоком?

Чаще всего предлагается пить чай с молоком на протяжении всего дня, причем не одного. Это не совсем правильный подход. Чтобы сбросить вес, рекомендуем немного иную тактику. Наверняка вы слышали, что стакан воды перед едой снижает аппетит. Это достоверное утверждение. Если вместо воды перед едой выпить горячий чай с молоком, то ваш аппетит снизится гораздо сильнее и вы сможете избежать ложного голода. Дело в том, что в чае с молоком содержится немного калорий (около 50) и наш организм воспринимает это как полноценный перекус.


ЧАЙ С МОЛОКОМ / Польза или Вред/ Мое мнение

  Польза и вред чая с молоком

Польза:

Вред (побочные эффекты):

Стимулирует мозговую деятельность Укрепляет иммунитет Благотворно влияет на микрофлору желудка Восстанавливает силы после простуды и пищевых отравлений Является отличным профилактическим средством Является мочегонным средством, поэтому его не рекомендуется пить перед поездкой или на ночь Не рекомендуется употреблять слишком много людям, страдающим сердечными расстройствами (так как в чае содержится кофеин

Сжигает ли жир чай, заваренный на молоке?

Давайте разберемся, есть ли у чая с молоком жиросжигающие свойства? Да, данные свойства у него имеются, но эффект от них сильно преувеличен. Основное воздействие оказывает основа напитка, то есть чай. Он содержит некоторое количество кофеина, который как раз и увеличивает обмен веществ, что приводит к жиросжиганию. Чтобы был виден ощутимый эффект, то есть увеличение метаболизма хотя бы на 3-4 %, необходимо выпивать 2 литра чая в день. Помните, что большие дозы чая могут привести к нежелательным последствиям, то есть вредны для здоровья.

rss